Bebeğin anne rahmine düştüğü birinci andan itibaren sıhhatle dünyaya gelebilmesi ve anne- bebek sıhhatinin korunması için birtakım kıymetli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. Anne adayının yaşı, kalıtsal hastalıkları, beslenme hali, hayat biçimi, uyku sistemi ve pek çok durum bebeğin gelişim sürecini etkileyebiliyor. Bebeklerin bağışıklık sistemlerinin güçlü olması onları hastalıklardan koruyor ve sağlıklı bir hayat sürebilmelerinde büyük bir yer tutuyor. Bağışıklık, tek bir etkene bağlı değil, pek çok etkenle birlikte ortaya çıkan bir sonuç olarak söz ediliyor. Bundan ötürü bebek sıhhati için birde fazla kritere uyularak bağışıklığın desteklenmesi gerekiyor. Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Aycan Yıldız, bebeklerde bağışıklığı artırmaya yönelik teklifler paylaştı.
Anne sütü hem sizi hem bebeğinizi korur
Özellikle birinci 6 ay olmak üzere mümkünse bebeğin birinci 24 ay anne sütünü alması bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıkları daha hafif atlatmasına yardımcı olmaktadır. Bebeğin gelişimini ve büyümesini destekleyecek tüm besin unsurları anne sütünün içerisinde yer almaktadır. Sırf büyüme bağlantılı olmayan bu durum bebeğin sıhhatinin korunması bakımından varlıklı içeriği ile antikorlar olarak bilinen gözetici hususlar içermektedir. Bu mucizevi besin sadece bebeği değil birebir vakitte emziren annelerin de toplumda göğüs kanseri riskini değerli ölçüde azalttığı düşünülmektedir. Hem anne hem de bebek sıhhati açısından emzirme kıymet taşır.
Ek besine geçiş sürecini önemseyin
Gelişim ve büyüme müddeti sağlıklı ilerleyen bebeklerde ekseriyetle birinci 6 ay sonrası anne sütüne ek olarak tadım halinde başlanarak ek besine geçiş önerilmektedir. Toplumda var olan “kilolu bebek sağlıklı bebektir” yanlış bir algıdır. Bazen bu algı yeni ek besine geçen bebeklerde kilo alımını hızlandırmak için çok şeker içeren besinlerin tüketilmesine yol açmaktadır. Bu durumun bebeğe yarardan çok ziyanı olacaktır. Burada kıymetli olan bebeğin ülkü kiloya yakın bir tartıda olmasıdır. Bebeğin ne kadar çok beslendiğinden fazla nasıl beslendiği ile ilgilenilmelidir. Bebeğin ayına nazaran ve mevsim eserlerine nazaran yeşil zerzevat, balık, kuru baklagiller, et, yumurta üzere besin kıymeti açısından yüksek vitamin ve mineralli besinlerin ölçülü biçimde tüketilmesi gerekmektedir. Unutulmamalıdır ki bebeklik devrinde oluşmaya başlayan bağışıklık sistemi bebeğinizin tüm ömür boyunca sıhhatini etkileyecek bir durumdur. Bundan ötürü beslenme konusunda ihtimam gösterilmelidir.
Bebek ayına uygun uyku nizamını oturtun
Bebeklerde birinci devirlerde orta sertlikte bir yatakta sırt üstü konumda uykuya yatırılmalıdır. Birinci bebeklik devrinde süt çürütme olarak bilinen sütün geri atılması yahut bebeğin kusması birtakım uyku konumlarında ağza geriye kaçma ihtimalinden ötürü tehlikeli olabilmektedir. Bilişsel, fizikî ve duygusal gelişimin temelini oluşturan uyku tıpkı vakitte bağışıklık sistemi ile de bağlantılıdır. Bebekler 0-3 ayda 13-18 saat ortası, 3-6 ay ortası 14-16 saat ve 6-12 ay ortası 10-12 saat kadar uyuyabilmektedir. Uyku tıpkı vakitte büyüme ve bağışıklık için değerli bir kriterdir. Bebeğin gerçek saat diliminde belirtilen ölçeklerin çok altına yahut üstüne çıkılmayacak formda uykuya yatırılması gelişimsel sürecini destekleyecektir.
Aşı takvimine kesinlikle uyun
Yetişkin bireylere oranla bebeklerin bağışıklık sisteminin daha güçsüz olması ve şimdi yeni yeni oluşuyor olması kimi hastalıkların bebeklerde daha ağır geçirilmesine neden olabilmektedir. Ağır seyreden hastalıklar birtakım durumlarda kalıcı hasarlara neden olabileceği üzere ani kayıplara da yol açabilmektedir. Bilhassa ülkemizde kabul edilen ve muhakkak periyotlarda yapılan aşıların bebek ve çocuk sıhhati ile toplum sıhhatinin korunması için yapılması gerekmektedir. Aşı takvimimizde yer alan kimi özel aşıların ise gerçek vakit ve uygun kurallarda yapılması tavsiye edilmektedir. Bilhassa rotavirüs üzere her çocuğun 5 yaşına kadar en az bir defa geçirdiği sulu ishal, ateş ve kusma üzere şikayetler ile çoğunlukla aşısız çocuk ve bebekleri hastaneye yatışa kadar götüren bu virüs aşı ile daha hafif atlatılabilmektedir. Menejit konusunda ülkemiz orta risk kümesinde yer almaktadır. Lakin bu virüs hastalığı, ölüm dahil ağır ve önemli hasarlara yol açabilir. Bu yüzden menejit aşılarının yanlışsız vakit ve uygun kaidelerde yapılması önerilmektedir.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
